Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 84.37g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Белая Дача Салат Романо, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|