|
Niyet ettim 30 dk hiit cardioya Biri beni iteklesin koltuktan 🙈
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2474 kcal
|
Fat: 114.97g | Prot: 81.52g | Carbs: 282.99g.
Breakfast: Zeytin, Ispanaklı Börek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Dankek Rulo Pasta. Dinner: Makarna, Kıyma, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). more...
|
|
2680 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 11 minutes, Cleaning - 1 hour and 57 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 22 minutes. more...
|
|
 Comments
ahh ah ben çoooooook isterdim yapmak ama dersler izin vermiyooo😢😢
03 Dec 18 by member: merlininsakali
|
03 Dec 18 by member: merlininsakali
|
Ben bugün bir arkadasla biraz konusunca gaza geldim sanırım eve gelir gelmez kendimi kardiyo yaparken buldum 😃😃
Valla suan asırı rahatlamıs durumdayım yaparken acı verici ama sonrasında pamuk gibi oluyosun😃
03 Dec 18 by member: slnbyrm
|
Kızımı uyutup başlayacağım inşallah ya 🤘 haftada 3 gün e niyetliyim bakalım
03 Dec 18 by member: Ōzge13
|
Asıl sana kolay gelsin 😁 bizden geçti dersler 🙈
03 Dec 18 by member: Ōzge13
|
Bende hep üçe niyetleniyorum 😃 bil bakalım kaçta kalıyor 😃😃
03 Dec 18 by member: slnbyrm
|
03 Dec 18 by member: Ōzge13
|
ben de 30 dk diye kalktım 15 dk da bitirdim 😑
03 Dec 18 by member: ooozlem
|
Ben de daha kızımla cebelleşiyorum🤪
03 Dec 18 by member: Ōzge13
|
03 Dec 18 by member: slnbyrm
|
07 Dec 18 by member: merlininsakali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|