Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
455 kcal
|
Fat: 12.14g | Prot: 38.96g | Carbs: 48.01g.
Breakfast: Мандарины, Лента Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабовые Палочки Замороженные, Кукуруза Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Супрадин Таблетки Шипучие. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Natak's Weight History
|