|
Завтрак на 506 ккал.Овсяноблин получился большой, в этот раз, надо было остатки молока долить.Решила сыра на него потереть. Намазала йогуртом. Нарезала фруктов много, не смогла остановиться🤣 Ничего страшного, в 11 -на тренировку. Доброе углеводное утро!
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 100.14g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Хурма, Перекресток Виноград Белый, Лента Киви, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Голень Куриная, Помидоры, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Морковный Пп-Пирог (Мой), Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг), Куриный Бульон. Dinner: Помидоры, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Iberica Маслины без Косточки Mini, Мёд, Be First Протеин, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
|
 Comments
03 Dec 18 by member: XaNick
|
Говорю ж, не смогла остановиться🤣🤣🤣
03 Dec 18 by member: Umrao_jaan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|