Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 80.83g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Особый Бездрожжевой, Брусника, Увелка Гречка , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Орехи Кешью, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад Горький 70% на Мёду с Морской Солью. Lunch: Оливковое Масло, Бондюэль Фасоль Красная на Пару. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Syntrax Протеин Whey Shake, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeroNikaSim's Weight History
|