|
f26'8 w55'3 m35'5
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1683 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 68.36g | Carbs: 206.29g.
Breakfast: Banan, Nutella Nutella, Lidl Chleb Słonecznikowy, Papryki Jalapeno, Ogórek (ze Skórką), Profi Hummus z Pomidorami, Bułka Pszenna. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Czekolada do Picia z Chili, Leibniz Herbatniki Maślane. Dinner: Oliwa z Oliwek, Czosnek, Cebule, Suszone Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szpinak, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pieczarki. Snacks/Other: Planton Jogurt Weganski. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
zawsze się zastanawiam, co to za współrzędne
03 Dec 18 by member: tymik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|