|
Semangat pagi buat para pejuang FS. Semoga goals kalian bisa segera terwujud.
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 63.28g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Sayur Campuran, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Dinner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). more...
|
|
 Comments
woww...masyaa Allah, mantap bro, dr BB berapa kalo blh tau? dan udah brp bulan..
minta tips please😆😆😊
02 Dec 18 by member: Bungashinta
|
Lebih lengkapnya ada di kolom komentar jurnal saya sebelumnya.. Hehe
03 Dec 18 by member: the rock30
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the rock30's Weight History
|