Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 121.75g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Бананы, Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кунжутное Масло, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Китайская Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Бананы, От Фермера Творог 1,8, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex_mark's Weight History
|