Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 69.72g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Меридиан Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Яйцо Всмятку, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Капуста Белокочанная, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (с Кожурой), Конфил Зефир Ванильный. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Меридиан Форель Слабосоленая , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenko_z's Weight History
|