Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 92.59g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Мёд, Сыр Голландский, Финик, Зефир, Курага, Арахис, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Печень Куриная Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Капусты, Пшеничная Каша. Dinner: Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliju.axmetbekova74's Weight History
|