Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1422 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 80.43g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Усадьба Творог 1%, Селяночка Яйцо, Агро Мастер Овсянка. Lunch: Помело, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Грудка Куриная с Кожей, Булгур. Dinner: Курага, Окей Банан, Яйцо Куриное, Булгур. Snacks/Other: Курага, Усадьба Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Грецкие Орехи, Помело. more...
|
|
281 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|