Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 103.71g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Чай Несладкий, Лаваш Тонкий, Курица Гриль. Dinner: Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Чизкейк, Чай Несладкий. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
kr-natasha's Weight History
|