Perdendopeso10's Journal, 30 Nov 18

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Nao consegui postar até agora, mas teve:
Água com limão em jejum. ✓
Almoço: arroz cozido com brocolis, cenoura e abobrinha, salada de couve com espinafre e coxinhas de frango. ✓
Exercícios - tabata ✓
Agora no lanche vou comer três torradas....

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Torradas integrais com queijo branco + chá verde com gengibre =)

30 Nov 18 by member: Perdendopeso10


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