Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 39.93g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Халва, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Халва, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. Dinner: Магнит Хурма, Тушеные Овощи, Сливочное Масло, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Шарлотка ПП, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Гармония Сметана 20%, Сыр с Плесенью, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|