Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
311 kcal
|
Fat: 13.03g | Prot: 19.94g | Carbs: 28.90g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Смак Батон Молочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|