Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 90.34g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Тушеный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. Dinner: Окское Яичный Белок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|