Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2018:
|
1630 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 86.83g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Пшеничный Хлеб, Брынза, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Котлеты Т., Гречка Отварная. Dinner: Рогачев Сгущенка, Пшеничный Хлеб, Микоян Ветчина Московская. Snacks/Other: Гренки Домашние, Простой Йогурт, Творог 9%, Ашан Гранат, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Кедровый Бор Кедровые Орешки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianabez133's Weight History
|