Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 98.72g | Prot: 97.44g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Вафли творожные с сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Салат китайская капуста и фасоль, Останкино Колбаса Венская Салями, Избенка Сметана 20%, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вино, Треска в Рисовом Кляре КЛ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Snacks/Other: То, Что Надо! Кешью, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|