Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 36.48g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Гранд Десерт Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Яйцо Всмятку, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белогорье Вафли Сиропные Винсента, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные , Белогорье Вафли Сиропные Винсента, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenko_z's Weight History
|