Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 90.31g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Русское Молоко Творог 4%. Lunch: Чеснок, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|