Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 88.98g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каждый День Адыгейский Сыр, Сыр Российский, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог 9%, Вишнёвый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Мёдом, Вишней и Корицей. Lunch: Макароны Отварные, Белый Хлеб. Dinner: Редька, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное, Морковь, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Акконд Конфета Отломи, Мандарины, Грецкие Орехи, Pure Protein Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фисташки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|