|
Вечером: 47,7 кг
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 68.12g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Попкорн без Масла, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Twix Имбирное Печенье. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|