|
слав те господи за то что водичка так быстро сливается из меня от двух дневного зажора
|
73.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 129.35g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Красное Яблоко, Epikafood Paste Crunchy , Сушеный Инжир, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Лента Фасоль Красная Консервированная. Lunch: Изюм, Увелка Крупа Пшено, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка. Dinner: Творог 5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|