Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
2390 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 120.74g | Carbs: 260.88g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Хлеб, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Рис Вареный, Сельдь Соленая, Картошка Печеная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Мастер Сластер Чак-Чак, Краснобор Сердце Индейки, Royal Forest Сироп Топинамбура , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клементины. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Лукум, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilo_666's Weight History
|