Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 70.17g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Свежов Сырники Жареные, Малиновое Варенье. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|