Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1201 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 103.50g | Carbs: 43.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: SPAR Овощи на Пару, SPAR Курица Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Льняные Семена, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|