Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2012
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2012:
|
1662 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 60.05g | Carbs: 317.14g.
Breakfast: Сыр Кисломолочный Зернистый 7%, Мюсли с Фруктами, яблоки. Lunch: царь, Крем-Суп из Качабка и Моркови, виноград, кефир, Хлеб Бородинский, яблоко. Dinner: яблоко, грибы, крем-суп, бородинский. Snacks/Other: Мюсли с Фруктами, огурец, кефир, бородинский, грибы. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frau Holle's Weight History
|