Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 124.25g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). Lunch: NL International Морс Алоэ, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Перекресток Треска Жареная. Dinner: Фрутоняня Пюре из Груш , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арахис, Joyfield Фруктовый Батончик с Дыней, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelinanapp's Weight History
|