Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 57.55g | Carbs: 255.78g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Сгущенка, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Булка с Повидлом. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Клементины, Клементины, Молоко, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|