Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 79.84g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Hortex Брокколи Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски. Dinner: Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Брокколи Смесь. Snacks/Other: Помидоры, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|