Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 26 November 2018:
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1106 kcal
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Fat: 22.63g | Prot: 116.28g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 삶은 당근, 양배추찜, 닭가슴살, 찐고구마. Lunch: 찐고구마, 양배추찜, 삶은 당근, 닭가슴살, 서브웨이 아보카도. Snacks/Other: 찐고구마, 닭가슴살, 광동 비타500, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. more...
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2455 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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