Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
887 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 49.52g | Carbs: 102.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваля Сыр Полутвёрдый, Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Щи Зеленые. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Хурма, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Жирнов's Weight History
|