Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 100.24g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Курага, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Голландский, Арахис, Финик, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Печень, Каша Пшенная, Приготовленные Грибы. Dinner: Фасоль Стручковая, Соевое Мясо, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Арахис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliju.axmetbekova74's Weight History
|