Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1233 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 107.16g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Пирог с тыквой апельсиновый, Запеканка тыквенная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Суп сырный с индейкой. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|