Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 109.63g | Carbs: 168.99g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Частная Пасека Мёд Каштановый, Сыр Российский, Каждый День Адыгейский Сыр. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Имбирём, Пряными Травами и Оливковым Маслом, Горбуша, Печень Говяжья, Белый Хлеб. Dinner: Пшеничная Каша, Green Ray Кукуруза, Курага, Морковь, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|