|
УЖИН Гречка отварная 80гр Грудка куриная жареная 70гр Фасоль стручковая 20гр Огурец консервированный 30гр Итого: 420ккал
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 75.06g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Киндер Пингви Карамель, Чай. Lunch: Чай, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Schneekoppe Клубничное Варенье, Баклажаны Гриль, Горбуша на Пару. Dinner: Вятушка Молоко 3,5% , Апельсин, Красное Яблоко, 6 Соток Огурчики Домашние, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Просто Гречка. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай, Чай с Сахаром, Чай, Schneekoppe Клубничное Варенье, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
 Comments
Тут около 250 Кк. Кажется вы считаете вес сухой гречки вместо отварной.
25 Nov 18 by member: Ortyl
|
Да нет...в вареном виде на весах 80гр...Это кажется на фото так...там кусочки курицы 5см...и огурчик тоже 5см...гречки две ложки столовые
26 Nov 18 by member: ЕлВлТ
|
265 кал. по заявленному весу.Не поленилась посчитала. Откуда 420тут?
26 Nov 18 by member: tabuga1
|
В 80 гр варёной гречки не больше 95 калорий, если что.
26 Nov 18 by member: tabuga1
|
Да, тут явно никак не больше 300. Это вообще максимум. Только если вы курицу в сантиметров слое масла обваляли - тогда может быть 400+))))
26 Nov 18 by member: Savi_S
|
Да ладно, ребят, ну вы шо. Кусочек сливочного масла в гречку, грудка, судя по всему, с кожей обжарена
26 Nov 18 by member: Futurest
|
Продукты нужно считать в сухом/сыром виде, т к потом их вес меняется, но он меняется не всегда одинаково
26 Nov 18 by member: milana0808
|
Ааааа😂😂😂я не знала что в отварной гречке меньше ккал...я то смотрю на коробке и с учетом этого считаю...и боюсь есть больше 100гр в отварном виде так как слишком жирно 300ккал одной гречки...Не понятно зачем пишут в составе ккал в сухом виде.Спасибо вы меня спасли!!!Это сколько я гречки не доела😬
27 Nov 18 by member: ЕлВлТ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|