Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 78.18g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Банан, Творожок, Давлеканово Творог 5%. Lunch: Мандарины, Жареная Картошка, Курт, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яблоко Голден, Первый Вкус Сметана 15%, Блины, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мёд, Давлеканово Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|