Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 62.49g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная, Котлеты из Говядины. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|