Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 43.99g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Карусель Маффин Голландский Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Печенье с Шоколадом , Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Милка Печенье с Шоколадом . Lunch: 7 Days Круассан, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|