|
Просто из-за чего?!
Ничего вредного не ем, коллории соблюдаю (1100 Калл)
Вечером: 47,6 кг
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 72.75g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, J7 Мажитель Ананас и Манго, Сваля Творог 0.5%. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Скорее всего, это всего лишь вода.
Пойте кофе или чай зеленый, и вода (вес) начнёт уходить.
22 Nov 18 by member: _◀ｓｍｌｋａ▶_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|