Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2012
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2012:
|
1525 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 59.88g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Вино Полусладкое Белое, Куриный Окорочок Жареный, Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Капуста Тушеная. Lunch: Сок Апельсиновый, Пирог Закусочный с Сыром и Ветчиной, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|