Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 97.10g | Carbs: 62.52g.
Breakfast: Витьба Шарики Шоколадные, Авокадо, Тушеные Овощи, Омлет с Молоком 0.5%. Lunch: Коровка ПП, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: PureProtein Мультипротеин, Простоквашино Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксxeniya's Weight History
|