Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 66.98g | Carbs: 236.27g.
Lunch: Красная Цена Вишня без Косточек, Магнит Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Лимон, Редис, Руккола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок. Dinner: Кефир 1%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Snickers Minis, Редис, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
|
katusha571539's Weight History
|