Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 90.34g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Агуша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Макароны Отварные, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysik93's Weight History
|