Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 33.03g | Carbs: 184.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска в Тесте. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Сосиска в Тесте, Чай с Сахаром, Банан. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|