|
Solusi bb stuck dong ya ampunnn:((
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
623 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 53.55g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Wall's Solero, Milo Activ-Go, Roti Gandum Panggang. Lunch: Selada, Apel. Dinner: Ikan Mujair Goreng, Ikan Panggang, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
solusinya jangan olahraga, gara gara olahraga ototnya malah jadi gede dan tambah berat, heheheh, lemak susut tapi otot tambah gede ya ga nurunin angka di timbangan lah
21 Nov 18 by member: banusnp
|
21 Nov 18 by member: diana bintang
|
jgn patokan sm timbangan. yg penting olahraga jgn kasih kendor dan mkn dgn nutrisi seimbang. bb saya udah sebulan stay di 60, tapi celana dan baju kendor. trus kalo ngaca mulai keliatan otot sedikit. skrg sy males nimbang. ukur pake baju lama aja.
21 Nov 18 by member: ameliakd84
|
kalo masa otot nambah malah lebih bagus. jd lemakx turun, badan jd kencang, trs kalo makan agak byk sedikit sekali2 ttp fine2 aja badan.
coba deh nnton yutubx yulia baltschun.
21 Nov 18 by member: Rizki_
|
otot kita itu perlu di gerakkan olah raga itu pnting
21 Nov 18 by member: ki wiki
|
Ya ampun, msh banyak aja yg nanya bgni, please tonton video youtube yulia baltschun deh. apapun pertanyaan anda akan ter atasi insyaALLAH
21 Nov 18 by member: Ariyana arias
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishaje22's Weight History
|