|
bb segini-segini aja . gk turun-turun . tapi baju lama uda pada muat lagi 😀
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 35.23g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Kongbap Kacang/Nut. Dinner: Buah Pir, Mangga, Plum, Pepaya. Snacks/Other: Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. more...
|
|
2698 kcal
|
Exercise:
30 menit - 1 hour, Standing - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
iya ka sma q jga bgtu timbangan msih ttp tp baju dah lmyan yg lma kepake,tp pda blang sedikit tirus,tp nimbang msih sgtu bb'y ,gak ush bt patokn kx ya tmbngan jd kesel bawaan'y ,udah di usahain olga gym jga tp kok bb ttp segitu😤
21 Nov 18 by member: tri murjiyanti
|
itu karna massa ototnya nambah jd bbnya ga turun,tapi lemaknya mulai hilanh.aku juga gitu ko ukuran baju sama celana jd ngecilin tp bb ttp stuck.karna aku rajin olahraga jd mmg massa ototnya nambah tp jd bagus say tar jd pada kenceng pas kurusnya hehe
21 Nov 18 by member: sarahsania
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiki.qokoku's Weight History
|