Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
282 kcal
|
Fat: 2.22g | Prot: 28.77g | Carbs: 36.20g.
Lunch: Био Баланс Кефир 1%, Пятерочка Лимон, Редис, Яичный Белок, Красная Цена Вишня без Косточек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|