Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 75.60g | Carbs: 307.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Арахисовая Паста, Яблоко, Хурма, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Mass Effect Соевый Протеин. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Barilla Соус Болоньезе, Hortex Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, Гречка. Snacks/Other: Bite Батончик Настроение. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|