Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 80.76g | Carbs: 45.99g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сырники. Lunch: Каждый День Плавленый Продукт с Сыром. Dinner: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexei333's Weight History
|